19-я неделя беременности

19-я неделя беременности
(Отсчет ведется от первого дня ваших последних месячных)

Ваша беременность:

Теперь, когда вы уже почти на середине пути, пора начать планировать вашу жизнь и ваши действия после рождения ребенка. Сюда входят заботы по украшению его спаленки, выбор покрытия пола, если вы собираетесь это делать. Получите удовольствие, делая покупки и не впадайте в стресс, если какая-нибудь из них будет изготовлена и доставлена вам на дом не ранее, чем через 12 недель. 

Если вам интересно узнать, что еще произойдет в течение этой 19-ой недели с вашим организмом и с тем ребенком, которого вы вынашиваете, читайте дальше

Ваши мысли:

"Где этот разбойник сумел раздобыть огнемет? Эта изжога невыносима!"

Ваше состояние:

Если вы во время еды испытываете сильное жжение в грудной клетке, выпейте немного воды или прилягте. Похоже, что у вас очередной приступ распространенной среди беременных женщин мелкой, но крайне неприятной напасти, которая называется изжогой. К счастью, это заболевание можно – и нужно – лечить.

Такие, нейтрализующие кислоту средства, как Тум или Ролэйд вполне можно рекомендовать, как безопасные при беременности. Вы можете спокойно их принимать при приступах изжоги. Иногда следует съесть несколько небольших порций еды, а не одну объемную. Это может уменьшить или даже исключить изжогу.

Чтобы стало немного легче с изжогой, попробуйте после каждой еды жевательную резинку или выпивайте перед сном стакан теплого молока с медом, чашку йогурта, а также, лежа в кровати, держите голову повыше.

Вас преследует изжога и боли в спине. Раньше вы спокойно принимали таблетку и все проходило. Однако теперь, при беременности, вы не всегда уверены, что безопасно принимать, а чего следует избегать. Вам, разумеется, при каждом затруднении лучше всего обращаться к консультирующему вас врачу, однако мы дадим вам несколько полезных советов для того, чтобы вам проще было ориентироваться среди безопасных для вас и продающихся без рецептов аптечных препаратов.

Облегчение болей:  Лекарственные препараты на основе ацетаминофена почти повсеместно используются медиками для снятия различных возникающих при беременности болей. Эта группа лекарств прошла серию испытаний, в ходе которых была доказана их безопасность.

Простуда, насморк и грипп: Прием лекарств для лечения простудных заболеваний непременно должен быть согласован вами с вашим врачом. Многие из них содержат вещества, которые могут представлять для вас опасность.

"Мой доктор рекомендует мне принимать пищу небольшими дозами по пять-шесть раз в день."
Из каких продуктов должны состоять эти  «небольшие дозы»?

Возможно, ваш доктор рекомендовал вам разбить приемы пищи на несколько небольших порций для того, чтобы облегчить или снять приступы утренней тошноты, частые позывы к рвоте или изжогу. Не исключено также, что его рекомендация преследует цель обеспечить поддержание у вас в течение дня нормального уровня сахара в крови. Что касается позывов к рвоте, то вы бесспорно будете чувствовать себя гораздо лучше, если ваш желудок будет не слишком полным, но и не слишком пустым.

Потребляя пищу небольшими порциями, нужно постоянно следить за тем, чтобы у вас соблюдалась при этом сбалансированность диеты с адекватным количеством калорий, белков, витаминов и минеральных веществ. Просто разделите всю намеченную к дневному потреблению пищу на несколько небольших порций. Старайтесь не есть слишком много за один раз.

Ваше дитя:

На этой неделе малыш старательно накапливает и упаковывает на место подкожный жирок, который будет согревать его после рождения, когда он покинет такую уютную и теплую матку.

Другие новости на этой неделе:

Первородная смазка, белое молокообразное вещество, которое защищает кожу вашего малыша, теперь покрывает всю поверхность его тела, чтобы защитить его от разъедания околоплодной жидкостью. Похоже на то, как если бы ваш малыш был с ног до головы укутан в йогурт. Появляется и кое-что другое: под покровом первородной смазки растет волосистый пушок – лануго, который покрывает все тело ребенка. Не тревожьтесь! Большая часть этого пушка исчезнет до его появления на свет.

Добрая новость: почки вашего малыша исправно работают и поставляют мочу. Плохая новость: вас довольно скоро ждут ворохи пеленок. Пока вы в безопасности: все малышкино пи-пи попадает в околоплодную жидкость.

Малыш весит сейчас 264 грамма и имеет рост 152 миллиметра. Это размер достаточно большого гамбургера.

Ваша повседневность:

Вы и ваш крошечный новорожденный наверняка будете проводить массу времени, валяясь и ползая по полу. Сейчас самое время подумать о том, каким будет это будущее место ваших игр. Можно покрыть его ковром или хорошенько отлаки-ровать, если это паркет. Можно также использовать и линолеум. Ради экономии можно купить ковер небольшого размера, а не крупный – от стены до стены: вам обоим на нем вполне хватит места. Малогабаритный ковер, когда его безнадежно испортит ребенок (а он это непременно сделает) гораздо дешевле заменить, чем очень большой.

Вам на заметку:

Способ украсить комнатку малыша на долгий срок.
Украшения для детской спальни.

"У меня девочка!" И сразу захотелось все вещи и все украшения спаленки сделать розового цвета. Не торопитесь! Ваша дочь не будет всегда оставаться грудным ребенком. Имейте в виду, что далеко не все девочки так уж любят розовые вещи и стены, которые их окружают. Потерпите до тех пор, пока она не станет подростком и не скажет вам, чего ей больше всего хотелось бы видеть дома.

Примите совет:

"Руки прочь! С каких это пор мой живот стал общественным достоянием?"

Прислала Кристина Шувалова (г. Самара)

У меня уже четвертая беременность. И каждый раз - включая этот, нынешний – я чувствую себя так, как будто у меня на животе расположена сделанная крупными буквами надпись: «Полапайте меня!»

Мой живот ощупывают старушки в магазинах и даже соседи-мужчины на автостоянке, где я держу машину. Разумеется, все это проделывается с милыми улыбочками, однако мне лично веселее от этого не становится. Ничего, кроме раздражения, я не ощущаю.

Меня достала вся эта чушь насчет волшебных недель беременности. Пусть оно будет так, однако никому из окружающей меня толпы это не дает права пытаться за мой счет словить кайф, пощупав мой живот! Они трогают не ребенка, они прикасаются ко МНЕ! Кстати, бывает, что в таких случаях ребенок начинает изнутри стучать по моему животу ножками. То ли это его реакция на «чужого», то ли помощь мне: «Долой лапы с живота моей мамы!!».

Разумеется, можно посоветовать сказать этим людям «нет», однако это не так-то просто. Они действуют, как тепловая боеголовка ракеты – и ничто их остановить не может.

Кому-то из женщин может понравится это лапанье их животов, хотя таких, скорее всего, немного. Остальные из нас охотно примут улыбки, добрые пожелания и даже советы, но ради Бога, оставьте в покое наши животы, держите руки при себе!