7-я неделя беременности

7-я неделя беременности

(Отсчет ведется с первого дня ваших последних месячных)

Ваша беременность:

Если вы достаточно невезучая  будущая мама и постоянно испытываете утрен-нюю тошноту  (не самый приятный из симптомов бе-ременности, который может давать о себе знать не только по утрам, но и в любое время дня), помните, что эта беда не продлиться вечно. Приступы тошноты ко второму триместру почти полностью постепенно исчезнут. Понятно, что справить-ся с беспокойными, а порой и тошнотворными мыслями вам будет гораздо слож-нее: как будет проходить вынашивание, как изменится ваша жизнь, как вы будете справляться с новыми заботами. К счастью, все эти страхи в свое время исчезнут, когда вы сможете взять малыша на руки или просто взглянуть на него.

Если вам интересно узнать, что еще произойдет в течение этой седьмой недели с вашим организмом и с тем ребенком, который вами зачат, читайте дальше…

Ваши размышления:

"Шатайся тут по дому уже третью неделю, как неприкаянная, а выпить нечего…"

Ваше состояние:

Предполагается, что вам следует есть за двоих в то время, как вам с трудом удается заставить себя выпить стакан воды. Мольбы и слезы ничему не помогают. Постоянные приступы утренней тошноты вполне способны до предела измотать несчастную беременную птичку, оставляя ее  в печальных раздумьях, во что ее угораздило вляпаться. Но - подождите бросать полотенце на ринг. Есть верные способы помочь делу.

Когда я забеременела, то только и слышу, что «должна есть за двоих». Что это на самом деле значит? Мне что, нужно потреблять вдвое больше кало-рий, чем раньше?

Находящийся внутри вас эмбрион не имеет размеров не то, что взрослого человека, но даже и маленького ребенка, А потому потребность его в калориях не может даже сравниваться с потребностями матери. По этой причине я настоятельно рекомендую вам ни в коем случае не пытаться «есть за двоих».

Вместо этого имеет смысл постепенно и понемногу повышать калорийность принимаемой вами пищи по мере того, как ребенок будет расти. Начните с добавления в рацион 100 калорий в день и постепенно доведите добавку до 400 калорий. Например, беременной женщине при условии, что она выполняет в день несколько щадящих физических упражнений, требуется около 2 400 калорий в день. Если вы не делаете таких упражнений, вам следует снизить потребление до 2 200 ка-лорий. Если же ваши упражнения делаются активно и с хорошей нагрузкой, вам потребуется от 2 600 до 2 800 калорий. 

Ваше состояние (продолжение)

Беременные женщины придумали массу хитрых приемов, которые, по их словам, помогают справиться с приступами утренней тошноты. Предлагают, к примеру, посасывать кусочек лимона или кислую карамельку.

Действительно, некоторые виды пищи вполне способны если и не исключить, то хотя бы купировать приступы утренней тошноты.  Крепко и на совесть заваренный вами скандал с мужем по любому подвернувшемуся под руку поводу и даже без повода – одно из испытанных средств преодоления мучений тошноты.

Даже если вас постоянно тошнит, постарайтесь не волноваться. Вашему малышу требуется пока совсем немного питательных веществ. Это как-то утешает, хотя все съеденное вами сегодня ушло в ведро.

Если вы заметили, что теряете вес или у вас началось обезвоживание, то у вас может оказаться заболевание, которое называется hyperemesis gravidarum (гиперемезис беременных, рвота беременных). Это тяжелая форма приступов утренней тошноты, которая возникает достаточно редко. Если у вас появились названные выше симптомы, вам нужно обратиться к врачу.

Что такое Hyperemesis Gravidarum

Примерно одна из 300 беременных женщин страдает тяжелой формой приступов утренней тошноты. Это заболевание известно, как hyperemesis gravidarum (латин-ское название, которое переводится как "чрезмерные позывы к рвоте при бере-менности"). Оно возникает, когда организм женщины оказывается не в состоянии справиться с беспрерывными позывами к тошноте и вместе со рвотными массами теряет массу жидкости и солей организма (электролиты). Полагают, что это забо-левание может вызываться повышенным против нормы уровнем поступления гормона хорионического гонадотропина.и эстрогена. Заболевание характерно для первой беременности, для слишком молодых женщин и для тех, кто вынашивает двойняшек или тройняшек.
Если вы наблюдаете у себя перечисленные ниже симптомы, у вас скорее всего развивается hyperemesis gravidarum:
Чрезмерная рвота (вы не в состоянии удержать в желудке какую-либо пишу   или напитки в течение 24 часов).
Резко уменьшается количество позывов на мочеиспускание (в особенности, если моча у вас потемнела, то есть стала более концентрированной).
Сухость во рту, в глазах и на коже.
Чрезмерная усталость, слабость или обмороки.
Состояние сильного замешательства, растерянность.
Если и когда ваш врач определит наличие у вас hyperemesis gravidarum, вам придет-ся пройти процедуру с капельницей либо в больнице, либо в домашних условиях. С капельной инъекцией вы получите необходимые вашему организму соли и жидкости для регидратации и восстановления электролитического баланса. Ваш врач может найти нужным выписать вам лекарства, блокирующие позывы к тошноте.

Ваше дитя

На этой неделе происходит постройка мозга вашего малыша. Скорость роста умопомрачительна – до 100 клеток в минуту возникают внутри совершенно про-зрачного черепа. Будь вы в состоянии заглянуть к себе вовнутрь, вы могли бы на-блюдать этот рост невооруженным глазом.

Есть и другие новости:

На этой неделе начинает формироваться лицо младенца. Появляется крошечное отверстие на месте будущего рта, язык, ноздри и едва заметные бугорки на месте будущих ушек. Его или ее глаза широко открыты, но пока не имеют окрашенной части радужной оболочки.

Шишечки, возникшие на месте будущих рук, растут. На этой неделе они напоминают ракетки для пингпонга.  Формируются и ножки ребенка, которые к концу этой недели будут выглядеть как крошечные весла.

Пуповина, которая соединяет вашего малыша с плацентой, на этой неделе развита и хорошо видима.

Ваш малыш достиг роста в 6,35 – 8,5 миллиметра. Это примерно величина крупной горошины, а по весу – близко к весу реснички. Хотя все это выглядит действительно крошечным, однако ваш малыш стал уже в 10 000 (!) раз крупнее, чем был в момент зачатия. Поистине, чудны дела Твои, Господи!

Ваша повседневность:

Удержать ваш секрет на работе в тайном мешке в течение следующих пяти недель будет не просто. Лучше всего сообщить вашим друзьям и всем остальным, с кем вы работаете, эту новость. Вы испытаете большое облегчение. Тем более, что внешне вы пока никак не изменились – не набираете вес, не торчит живот. Так что в вашем сообщении как бы больше теории, чем осязаемой и видимой практики. Такие новости обычно воспринимаются людьми достаточно легко.

Прикиньте примерный план, как вы сообщите великую новость вашему боссу. Дадим совет: сначала скажите ему первому сами, чтобы он не узнал эту новость из офисных слухов.

Если иметь в виду постоянную потребность любого бизнеса в человеческих ресурсах, вы наверняка получите все преимущества и законные права, причитающиеся беременной сотруднице.
 
Постарайтесь насладиться тишиной и покоем в вашем доме, пока в нем не появился ребенок. Если вы потеряли всякое желание что-либо готовить, доверьтесь заботам мужа или родни.

Улучите момент полюбоваться чистыми и нетронутыми обоями на стенах. В течение долгих лет выращивания малыша вам доведется видеть их совсем с ином, чем нынче, состоянии. Ваш ребенок позаботиться об этом.

Как сообщить боссу о моей беременности?

Самый лучший и самый простой способ сделать это – просто прийти к нему в кабинет и сказать все, как оно есть. Не рекомендуем придавать вашему сообщению оттенок пикантности. Все должно быть естественно и просто. Мы настоятельно рекомендуем вам сообщить боссу новость раньше, чем вы поделитесь ею с вашими сотрудниками. Последнее, что вам нужно, это чтобы новость дошла до него в виде всячески приукрашенных и раздутых местных слухов. Некоторые женщины полагают, что они своей беременностью ставят босса или компанию в неудобное положение. Имейте в виду: вам ни в чем и ни перед кем не нужно извиняться или испытывать смущение. Вы целиком и полностью при своих женских правах. Взрослые мужчины отлично знали, на что шли, когда принимали вас на работу.
Большинство женщин откладывают сообщение боссу о своей беременности до третьего триместра. Вы обязательно должны сообщить ему о примерной дате ро-дов. Если вы планируете после родов вернуться на работу, непременно скажите ему об этом.  

Напоследок: Способ укрепить слабый желудок:

Для сдерживания утренней тошноты попробуйте аромато-терапию.
Сильные и не очень приятные запахи вполне могут вызвать у вас рвотную реак-цию. Попробуйте успокоить ваш желудок славным запахом яблочного пирога.  Ус-покойте ваш неприятный рефлекс запахом лавандового лосьона, который можно нанести на руки.  Когда вы почувствуете неприятный запах,  вам будет достаточно поднести к ноздрям кончики пальцев, чтобы остановить или по крайней мере ус-покоить на время нежелательную реакцию.